Wszystkie Aktualności

Podciąganie - prawidłowa technika i progresje

2019.02.15 907

 W kolejnym filmie instruktażowym, który kręcimy we współpracy z Trener 3, przyglądamy się podciąganiu. Doradzamy od czego zacząć, pokazujemy progresje oraz radzimy by ćwiczyć wzorcami ruchowymi a nie grupami mieśniowymi. Jak szlifować technikę, by wykonać serię perfekcyjnych podciągnięć - tego dowiecie się właśnie w trzecim filmie z naszej serii. Zapraszamy na kanał TOP-GYM na YouTube.

 

Przeczytaj także

Formownia doposażona w Life Fitness i Hammer Strength!

Formownia to partnerski klub TOP-GYM, zarazem najnowocześniejszy w Pabianicach klub fitness…

Top-Gym 2019.10.10

Wideoporadnik dla inwestorów fitness - odc.1 - segmentacja i lokalizacja

  W pierwszym odcinku wideoporadnika TOP-GYM dla inwestorów fitness "Jak stworzyć…

Top-Gym 2019.10.01

Warsztaty Hammer Strength Clinics i Trener 3.0

W 2018 nasza firma zaczęłą współpracę z  fizjotrenerami z Trener 3.0 -…

Facebook Top-Gym 2019.09.23
Akceptuję →