Wszystkie Aktualności

Wszystko o przysiadzie - pierwszy film instruktażowy

2018.12.11 820

Prezentujemy pierwszy film z naszej edukacyjnej serii Hammer Strength Clinics o wzorcach ruchowych. Na pierwszy ogień trafia ćwiczenie nazywane często "królem" ćwiczeń! W pierwszy odcinku naszej serii, która powstaje we współpracy z Trener 3.0, pokażemy:
• technikę przysiadu i jej najważniejsze punkty
• najczęstsze błędy podczas popełniane podczas wykonywania przysiadu
• propozycje ćwiczeń które mogą pomóc w korekcji/naprawie danego błędu
• progresje do przysiadu - czyli jak krok po kroku nauczyć się tego ćwiczenia
Zapraszamy na kanał TOP-GYM na YouTube

 

Przeczytaj także

Formownia doposażona w Life Fitness i Hammer Strength!

Formownia to partnerski klub TOP-GYM, zarazem najnowocześniejszy w Pabianicach klub fitness…

Top-Gym 2019.10.10

Wideoporadnik dla inwestorów fitness - odc.1 - segmentacja i lokalizacja

  W pierwszym odcinku wideoporadnika TOP-GYM dla inwestorów fitness "Jak stworzyć…

Top-Gym 2019.10.01

Warsztaty Hammer Strength Clinics i Trener 3.0

W 2018 nasza firma zaczęłą współpracę z  fizjotrenerami z Trener 3.0 -…

Facebook Top-Gym 2019.09.23
Akceptuję →